乐享琛蓝呼吁关注女性肠道健康

　　乐享琛蓝呼吁关注女性肠道健康

　　许多爱美女性为了减肥瘦身，都会服用一些减肥产品，实际上却造成了肠道菌群环境的破坏。乐享琛蓝营养家呼吁关注女性肠道健康，正确利用益生菌补充剂，选择一条以健康为美的人生道路。

　　相信大部分人对于益生菌的认知也仅停留在维护肠道健康上，其实益生菌的作用大着呢。益生菌的诞生可以说是全人类的福音，对于孩子和女性作用更是显著，有相关人士提出益生菌是未来最好的疫苗的观点，那么益生菌究竟对女性有哪些好处？乐享琛蓝营养师张女士做出详细介绍。

　　研究表明，益生菌在肠道内所占比例越高，肠道功能越健全，肠道就越年轻。而肠道年轻是人体年轻的基础。“女性由于自然的生理改变、紧张无序的生活方式，以及不当节食，都会导致肠老化，出现肠道微生态的失衡。”乐享琛蓝营养师张女士介绍，益生菌可以粘附在肠道黏膜上形成一层保护膜，使其他的致病菌无法插足其中，从而发挥了捷足先登的占位保护作用。一般的肠道致病菌遇酸后往往难以生存，并且益生菌还可以缩短致病菌在肠道中停留的时间。

　　同时，益生菌有防治便秘的作用为大众所知，这是否是商家的宣传手段呢？对此，乐享琛蓝营养师张女士称，益生菌确实具有促进肠道蠕动、促排便、增加粪便柔软度的作用。

　　“女性便秘的发生率是男性的两倍，由于长时间坐着、运动不足、精神紧张，更容易受到便秘的困扰。“乐享琛蓝张女士提醒，长期便秘会使女性的皮肤粗糙、灰暗，还易出现粉刺和黄褐斑，长期便秘还会导致精神不振、焦虑等情绪问题。

　　补充益生菌不仅能助力肠道舒畅，还能起到补充维生素的效果。据乐享琛蓝张女士介绍，益生菌在肠道内能够合成各种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸和烟酸供人体使用。这些维生素正是饮食不规律、吃得过于精细、精神紧张和工作压力大的女性容易缺乏的。

　　乐享琛蓝营养师张女士推荐选择新康芮益生菌固体饮料，原产于美国，以复合益生菌（鼠李糖乳杆菌、植物乳杆菌LP3a、副干酪乳杆菌、约氏乳杆菌、干酪乳杆菌、双岐乳杆菌等16种益生菌）、复合益生元（菊粉、水苏糖、壳寡糖、低聚木糖、低聚果糖、低聚半乳糖为原料。

　　伴随着生活压力大增加、激素变化等因素，女性肛肠疾病愈发常见。值此妇女节之际，乐享琛蓝呼吁关注女性朋友健康。