丹东国丹医院告诉您：诱发早泄的3个原因，90%的人都不知道

　　性生活对于现代社会来说，是一种情感的调和剂，与古时候为了繁衍后代而草草了事不同的是，现代人更注重性生活带来的愉悦感。所以性生活质量的高低和时间的长短，成了男女双方都互相看重的条件。而早泄，也成为了困扰男性的一大难言之隐。

　　虽说早泄是快，但多快才能被认定为是早泄呢？其实“快”不一定就是早泄，因为时间并不是诊断早泄的唯一标准。

　　在医学上对于早泄的定义一直有争议，近些年也在逐渐变化，但所有的定义基本包含了三个主要因素：

　　１

　　时间短

　　从初次性生活开始，时间维持在１分钟以内，或是与之前的性生活时间相比，显著缩短，少于３分钟。

　　２

　　控制力差

　　总是或几乎不能控制射精。

　　３

　　满意度低

　　伴侣间一方或双方的性满意度低，产生苦恼、忧虑、沮丧或是躲避性生活等消极的心理情绪。

　　另外，需要知道的是，性生活时间也不是越久越好，如果时间过长，骨盆和性器官长时间充血、兴奋都会给双方的身心带来负面影响，危及健康。

　　那么，是什么引起男性的早泄症状？在科学研究中，学者们将早泄的病因归为以下三种原因：

　　１

　　大脑对射精控制力差

　　大脑中含有一种名叫“５－羟色胺”的神经递质，其浓度的高低会直接影响男性对射精的控制能力，若浓度低则会导致中枢神经对射精的控制能力下降，继而发生早泄，若浓度增加，则可以将射精阈值提高，向大脑发出延迟射精的信号，控制住早泄情况的发生。

　　２

　　生殖器过于敏感

　　阴茎头过于敏感也是早泄的另一种常见病因，有研究表明，原发性早泄患者的阴茎背神经的分支比正常人多，兴奋性高，射精刺激阈值较低，在受到刺激时很快就能传输至大脑，给出射精指示，所以，这类男性在性生活中很容易有早泄的现象。

　　３

　　受其他疾病影响

　　部分男性可能会受到勃起功能障碍（阳痿）、前列腺炎、精神心理因素、甲状腺疾病及其他内分泌疾病等多种疾病的影响而引发早泄，因阳痿引发的早泄，在临床上十分常见，它们呈显著关联性。而研究表明２６％～７７％的慢性前列腺患者，都患有早泄症状，其他疾病如甲状腺功能亢进、催乳素水平较低、睾酮水平的下降都会导致早泄。除此之外，性态度内向、性焦虑、亲密关系差、伴侣矛盾多等心理因素和人际关系问题，也会导致男性早泄。

　　现代社会的快速发展，虽给大家带来高品质的生活，但也带来了许多健康问题，压力与焦虑并行，为了养家糊口许多人已经摒弃了健康的生活习惯，让自己的心理和身体都处在失调的状态。正因如此，早泄才越发趋向年轻化，且中国人群的早泄发病率高达３３．３％。

　　目前，市面上最主要治疗早泄的药品是盐酸达泊西汀，是需要按需服用的药品，根据自身的情况而定是否要长期按需服用或是短期内按需服用。

　　有人的人关心，早泄能否彻底治愈？但我们需要知道的是，早泄的健康的管理是一个长期持续的过程，若治疗一段时间后不再出现问题，我们就可以认为是治愈了。

　　想要达到这样的效果，男性朋友们不仅在医学上要遵医嘱治疗，在生活中也要重新调整生活方式，对于早泄患者来说，除了服用，还要从饮食、运动和习惯三个方面进行全方位的改善。

　　１

　　饮食处方

　　中医认为，早泄患者宜多食温补肾气、清热利湿、滋阴补肾的食物，如大枣、糯米、山药、车前草煲小猪肚、核桃栗子糖羹、芡实粉粥、莲子茯苓糕等，少吃生冷性寒、辛辣、油腻的食物。

　　２

　　运动处方

　　运动有助于早泄得到更好地治疗，但强度不宜过高，也不宜过低。像太极拳、慢跑、游泳、爬山、球类运动、提肛运动、深蹲和仰卧起坐等运动，都能够提高对射精的控制力及改善血液循环或增强肌肉力量，从而有利于缓解或治疗早泄。

　　３

　　习惯处方

　　对早泄患者来说，保证睡眠时间和戒烟戒酒是着重要改善的不良习惯，少熬夜、对烟酒的摄入加以节制，这对早泄治疗会有明显的帮助。同时，还要保证规律的性生活，不宜纵欲、禁欲过度，正确对待手淫，手淫不是造成早泄的主要原因，适度的手淫是有益健康的。

　　当然，除了身体上的健康外，还需要重视自己心理上的健康。早泄患者往往都会产生许多消极的情绪，忧虑、苦闷、心烦或不自信等，也会对早泄的治疗产生一定的影响。

　　所以，我们应该保持积极乐观的心态，学会自我调节，摒弃自卑心理，与伴侣进行有效的沟通，建立良好的情感关系，只有这样，才有助于保持和促进心理健康。

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　　温馨提示：要想早日康复，首先要破除困扰在自己心理上的枷锁，树立信心积极配合医生的治疗。发现病情症状，切不可盲目自行用药，到正规医院进行专业治疗，避免造成其它影响。

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