全飞耀中华 助力眼健康第二季茗视光眼科助教师摘镜公益活动启动

在你们的生活当中,有没有这一类的人?不管怎么吃、吃什么,都不会变胖反而每天都会吃很多很多的东西,最为关键的是他们还很瘦。相对应的一部分人来说,吃的少但体重上升的很快,为什么吃的少反而还增重了。

　　原因:

　　1、遗传因素

　　据调查,双亲体重正常但子女发生肥胖率的概率为10%;双亲当中有一方肥胖,其子女发生肥胖的概率为50%;如果双亲都为肥胖,子女发生肥胖的概率最高可为70%。肥胖的遗传表现在脂肪细胞数目和细胞体积的增大

　　2、吃太快

　　对于时间紧张的打工仔和备考的学生

　　没有细嚼慢咽,囫囵吞枣

　　变追剧边吃饭

　　3、环境影响

　　对于肥胖的人来说,你的肥胖可能不是因为你的原因,有可能是你周边人的原因。起初你很瘦,但是周围的人相比较你来说,食量更大、对食物的追求也有很大的差别。

　　情侣之间就会有这种情况,舍友之间(有一人很胖)点外卖。周围的环境促使你改变自己原有的生理习惯,进一步改变了你对食物的所求。

　　4、作息混乱

　　在愉快的周末当中,好不容易放个假不买点好吃和好喝的犒劳自己,岂不是很亏吗?最重要的是明天不用上班和学习,一旦有这种想法出现的,就会导致你熬夜到很晚或者相比较之前的作息会有很大的不同,再加上丰盛的食物,消化就会比之前有很大的不同。

　　5、喝水

　　喝水这个习惯被人们常常所忽略,因为喝水是最正常最基本的生活习惯。对于有习惯主动喝水的人而言,他们的基础代谢会更快,消耗的热量也会更高。对于成年人喝1500—2000ml的水是最基本的,如果有更大的锻炼量,那就会多喝额外的水来进行补充。最让人不重视的就是口渴了才去主动喝水,一般最好的就是有习惯能主动的去喝水。接水的过程当中,也是一种更好的减肥方式。

　　6、精神压力大

　　对于常常有很大的精神压力的人,工作及学业压力较大,就会通过过量的进食缓解压力、睡眠不足,导致内分泌失调进而引起新陈代谢紊乱,肥胖的因素就会增加了。

　　对于生活条件越来越好,事物的只求也越来越容易,人们减少了对自身的控制和环境的调整,就会让自己的体重越来越重。我们应该注重自己的身体健康,减少会让自己不利的社交方式和生活习惯,可别捡了芝麻丢了西瓜,让以后的自己为现在买单。那么,肥胖症患者该怎么办呢?首先你要知道你属于哪种肥胖问题? 科学分型,找准症结,精准减重

　　根据不同类型制定相应的减肥方案,中医将肥胖的类型分为:

　　脾胃湿热 特征:一般呈梨型肥胖,臀部、四肢脂肪堆积较甚。

　　肝胆郁热 特征:肥胖部位小腿、大腿,烦躁易怒,失眠多梦。

　　脾经亏虚 特征:通常讲的虚胖,体重不一定很重但看上去胖。

　　脾肾阳虚 特征:虚胖,偏上半身的肥胖,身上不胖脸上胖。

　　搞清楚了肥胖的分型后才能对症,那么,肥胖问题该如何解决呢?武汉博仕医院减重中心艾灸纤体还您一个健康轻盈的体态。

　　艾绒通过温热作用,行气通络,化察祛滞,调理气血,平衡阴阳,人体受自然界风,

　　寒、暑、湿,火,燥等邪气的侵袭,机体功能下降,寇氏药灸通过人体特定的穴位,经络的温灸作用,帮助人体恢复阳气疏通经络,增强脏膀功能,同时又达到强身健体,美容美颜,延年益寿的作用。