脾胃科杨俭勤主任：经常反酸、烧心，可能是反流性食管炎，需警惕!

大家好，我是北京崇文门中医医院 中医脾胃科杨俭勤主任。反流性食管炎是一种常见的消化系统疾病，近年来，随着人们生活方式与饮食习惯的改变，反流性食管炎的发病率有逐年递增的趋势，严重影响人们的身体健康和生活质量。

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什么是反流性食管炎?

反流性食管炎属于胃食管反流病的一种临床类型，是由于食管和胃连接处的食管下括约肌功能出现异常，导致胃、十二指肠的内容物反流进入食管，使食管黏膜出现炎症、糜烂，最终发展成反流性食管炎。

反流性食管炎的主要症状有哪些?

反酸、烧心是反流性食管炎常见的症状。反酸是指在不用力的情况下，胃或食管的内容物涌入咽部或口腔。烧心是指胸骨后或剑突下烧灼感，常由胸骨下段向上延伸。反酸和烧心常在餐后1小时出现，卧位、弯腰或腹压增高时可加重，部分患者反酸和烧心症状会在夜间入睡时发生。此外，部分反流性食管炎患者还会出现胸痛、吞咽困难等一些非典型症状。

反流性食管炎对人体有哪些危害?

由于胃或十二指肠内容物反流入食管，会引起食管粘膜的炎症、糜烂、溃疡和纤维化等病变，除可致食管狭窄、出血、溃疡、癌变等并发症外，反流的胃液还会侵蚀咽部、声带和气管而引起慢性咽炎、慢性声带炎和气管炎。另外，胃液反流和吸入呼吸道还可导致吸入性肺炎甚至窒息。如果胃液长期反流得不到治疗，会使食管黏膜发生异型增生，进而癌变。因此，反流性食管炎的危害是很大的，应及时到医院进行诊断并治疗。

那么，如何防治反流性食管炎，我们听听脾胃病科杨俭勤主任怎么说。

脾胃科杨俭勤主任指出，大部分的反流性食管炎是因为不良的饮食和生活习惯所引起的，我们在日常生活中要养成良好的饮食和生活习惯，避免出现反流性食管炎。

首先，要规律饮食，少食多餐，避免高脂高糖刺激性饮食，多吃蔬菜、水果及一些细软易消化的食物，尽量不喝酒及抽烟，对于肥胖患者建议通过有氧运动减轻体重。

此外，还应并避免饱食及餐后即平卧，就寝时可适当抬高床头10-20cm，睡前1-2小时不宜进食。因为饭后平躺在床上时会有食物或者酸性液体，反流到口腔或者咽喉，破坏食管黏膜。

胃肠及消化道是人体重要器官，与人体食物摄入、消化、吸收等息息相关，日常生活中，我们要注意养成良好生活习惯，注意胃肠及食道健康，出现不适时要及时就诊，以免贻误治疗。

脾胃科杨俭勤主任 毕业于北京中医药大学中医临床专业，中国中医科学院望京医院脾胃病科副主任医师，从事中西医结合肝病及消化病临床十余年。研制的重要治疗溃疡性结肠炎成果已被国家授予第一发明人专利。擅长诊疗：反流性食管炎、急慢性胃炎、溃疡性结肠炎、消化性溃疡、胃痛、胃胀、反酸、打嗝、嗳气等。