宜昌肛泰医院：肚子异常“咕噜噜”叫，可能是消化道出了问题

生活中，相信每个人都会有，肚子咕咕作响的经历，一般都会认为是肚子饿的原因。

肚子咕咕叫的声音，在医学上被称为“肠鸣音”，是因为肠道在蠕动时发出的。那为什么饿的时候，可以直接听到肠鸣音？

因为饿的情况，大脑会发出信号，使得胃液和肠道蠕动增加。可是若声响过大、过于频繁，则要警惕消化道疾病的发生。

异常“咕咕叫”疾病的信号

01.急性肠炎

肠鸣音次数增多，响声也加大，随着肠鸣音的出现，自觉肚子里的肠子在活动。这种情况多见于急性肠炎、菌痢等频繁腹泻的疾病。

02.消化不良

排除饥饿因素，偶尔出现单纯性肠鸣音，不伴随其他症状，多是消化不良引起的。胃肠道产气过多，不能顺利排出，就可能出现肠鸣。

03.肠梗阻

如果肠鸣次数明显增多，每分钟可达10次以上，且声音响亮高亢，说明肠道排气不畅，可能存在肠梗阻的情况。

急慢性肠梗阻容易产生腹痛、腹胀、恶心、呕吐、无法排便等症状，还可能导致肠道组织痉挛、麻痹、缺血甚至坏死。

04.幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌感染后，虽无明显症状，但随着时间推移，部分人群会出现消化不适症状。若经常出现肠鸣音，也应排查是否存在幽门螺杆菌感染。

改善胃肠，试试这几招

①  细嚼慢咽，吃饭少言

进食时，少说话，避免吞入空气过多，导致频繁肠鸣。此外，经常肠鸣者，还应减少吸烟、嚼口香糖、喝碳酸饮料等行为，以免吸入大量的空气。

②  少吃产气食物

消化不好的人应该少吃容易产气的食物，如猪肉、大蒜、豆制品、高纤维食物、洋葱、碳酸饮料及其他含糖多的食物。

③  给胃保暖

冬季，腹部容易受凉导致胃肠功能紊乱，出现腹痛、腹胀等不适，所以要注意增添衣物，做好腹部保暖。

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