脸上总长斑，可能和这6个习惯有关

　　俗话说，一白遮三丑，不过，不管你再白，如果你脸上长满了褐色的斑点，依旧会令你的美貌大打折扣。人们对于美的追求古往今来从不停歇，日常生活中，我们会通过各种放手改善色斑，激光祛斑、美白产品等。想要解决问题根源需要先了解为什么脸上会长斑？

　　1、遗传基因：如果父母双方其中有一个长斑，那么子女长斑的概率会变高。要知道有一种存在于常染色体的显性遗传病，这种遗传会在患者小时候就表现出来，呈现出淡褐色或黄褐色斑点，对称的分布在脸上。

　　2、身体新陈代谢不好：新陈代谢不好身体内就会积存很多的毒素，没有办法正常排出来，然后就会形成斑点，长在脸部。如果代谢不好也可能会长痘痘，建议平时一定要多休息，多运动，每天保证八杯水，这样可以加快代谢，脸上的斑点自然就会淡化了。

　　3、压力：如果患者长期处在压力的状态下，身体会自动分泌一些肾上腺素来缓解压力。同时，还会导致身体无法提供皮肤所需要的营养素，这样人体内的色素细胞会变得比较活跃，导致斑的出现。

　　4、长期使用电子产品：很多长期工作在电脑面前的女性，因为长期接触辐射，就容易长出色斑，而且还会影响视力。建议看电脑的时间不要太长，看一会可以休息一会。

　　5、不好的习惯：抽烟、熬夜、饮酒和饮食不均衡等不好的习惯长期存在，会对新陈代谢造成影响，从而阻碍黑色素无法正常代谢排出体外，黑色素只能沉积在脸部，导致长斑。

　　6、日晒：如果求美者长期不做防晒工作，那么阳光直接照射到皮肤，只会使肌肤在光合作用下产生斑点。同时，紫外线的照射会使黑色素加深，从而加重情况。

　　郑群医生介绍到，斑的种类多、成因复杂，因此光靠皮肤表面涂涂抹抹是没办法祛除的，想要有效祛斑，还是得靠医美祛斑的治疗改善。针对不同类型的斑，方案和疗程都是不一样的。我们一定要找经验丰富的皮肤医生做相关治疗。

　　郑群，副主任医师，医学硕士。毕业于浙江医科大学临床医学系，曾赴上海、武汉等地接受皮肤美容专业学习和培训。从事皮肤美容工作二十余年，积累了丰富的临床经验，擅长各种皮肤问题的诊疗、面部衰老和身体塑形等方面的治疗。